która ma

propek pewnie na eo, alphy tez wodnisty. to nie ma znaczenia. a co sie dzieje Ci po tym winku, ze myslisz iz to jakis syf ? tak wodnistego nie mialem i poki co dupa nie boli jak po bałkanie, ktore jechałem pare tygodni. zobaczymy na dniach moze sobie tez tescia sprawdze. ampułki faktycznie ciezko sie otwieraja, szczególnie chyba te, co maja [...]

Wiedziałem, że gdzieś mi jakiś temat z powiadomek uciekł... %-). Martwy ciąg jest na dolny odcinek pleców prawda? Bo jak robie rozgrzewkę to czuję je właśnie bardzo dobrze a jak lecą serie robocze to na drugi dzień czuję 2 głowę uda. MC jest na całe ciało, pracują w nim mocno prostowniki - to fakt. Również nogi dość mocno pracują chociaż to [...]

[...] dużych ilościach, dla tego ten produkt wydaje się idealny, cena tania, skład także atrakcyjny. Tylko coś tutaj za pięknie, myśle, że to włąśnie może być jedna z tych firm, która zanieczyszcza swoje odżywki. Czy można gdzieś dowiedzieć się o badaniach na tych suplach? Ta firma ma jakieś certyfikaty?? Dziwnie to wszystko wygląda, teraz jeszcze [...]

Zgadza sie Biniu ma racje , peptyd nie moze sie rozpuscic w wodzie ani w soku , w przeciwienstwie do l-glutaminy ktora jest produkowana na drodze syntezy mikrobiologicznej i dzieki temu występuja tam stosunkowo male czasteczki l-glutaminy, peptyd jest pozyskiwany z glutenu, białka występujacego w zbożu, ma przez to wiele zanieczyszczen i wiązań [...]

S-R powstało i jest trenowane pod kontem tylko i wyłącznie samoobrony, która jest zbiegiem czasu doprowadzana do perfekcji (lepiej jak kravmaga czy kombat 56, które zresztą de facto też korzystają) . Może trochę zdanie to trochę mgliście sformułowałem, ponieważ miałem na myśli, że sam trenujący z czasem będzie miał większe możliwości techniczne [...]

https://youtu.be/HqMYuTYpnHA Czym jest PTO Hub? To specjalna platforma, która będzie publikowała treści audio i video generowanych przez członków PTO. Cel? Inicjatywa ma inspirować i wsparać triathlonistów. A to wszystko za pomocą połączeń wideo, podcastów, czatów na żywo. W założeniu, to ma być źródło wiedzy, motywacji oraz inspiracji. Więcej o [...]

Przeczytalem ostatnie 5 str. i powiem Ci ze zaluje bo stracilem kilka cennych minut. Po co zakladales ten dziennik?? Myslalem, ze chciales poszerzyc swoja wiedze. Jednak kazda porade ktora nie jest pisana przez zawodnikow Trec - Teamu traktujesz jak najgorsze zlo. Oceniasz porady po tym ile kto ma w lapie i jaki jest duzy?? W tym sporcie moim [...]

Gdyby ten grubcio wziął sie za solidna redukcję to by odsłonił cała swoją wypracowana muskulature która zapewne ma i by lepiej wyglądał od was /nas.

Witam pani Natalio mam koleżankę która zapragneła ćwiczyć lecz wstydzi się pójść na siłownie,wiele razy przekonywałem ją ale bez skutku Dysponuję ona w domu Rowerkiem stacjonarnym i hula hop na wzór tego http://www.magichoop-de.com/magic/images/magnet_hoop-502_406.jpg Ułożyłem coś takiego dla niej: pierwsze dwa tygodnie : 10 min hula hop ,15 min [...]

[...] boksu, to spróbuję coś podpowiedzieć. Jeśli chodzi o trening na siłowni to ma być to trening na dynamikę, czyli ze średnimi obciążeniami. Po każdym treningu na siłowni zrób lekki stretching. Przy mądrym rozplanowaniu treningu i obciążeń nie stracisz na szybkości, a powinieneś zyskać na dynamice, która przekłada się bezpośrednio na siłę uderzeń.

mam do ciebie prośbe o zmiane treningu, gdyz wiem,ze powinnam juz go zmienic!cwicze nim juz od dluższego czasu jakies 3 miesiace wiec wiem ze wskazana zmiana!niestety z osoba ktora mi go ukladala nie mam obecnie kontaktu wiec nie ma mozliwosci zmiany!wiec prosze o pomoc ciebie!a jestem pod wielkim wrazeniem twoich wyczynow sportowych:)

[...] w wadze półciężkiej na gali UFC Fight Night 164 w Sao Paulo. Jacare przegrał z Janem Błachowiczem przez niejednogłośną decyzję w pojedynku wieczoru gali UFC Sao Paulo, która odbyła się 16 listopada. Tym samym bilans walk Brazylijczyka w ostatnich pięciu starciach, to 2-3. Souza powiedział w rozmowie z MMAFighting, że nadal omawia swój [...]

[...] albo w zwykłych tabsach. żelowa podobno kopie jak sam skur***yn, ale mysle ze zwykłe 100mg wystarczy, Zawsze mialem w listkach bez pudelek i było ok. Tak samo z sildigrą chociaz zauwazylem ze po sildigrze nie ma zgagi, która czasem miewałem po kamagrze, ale tez wydaje mi się, że jest odrobinę słabsza pomimo iz teoretycznie to rownież jest 100mg

No to tak jak myślałem. Pytanie o przyzwyczajenie wzięło sie stąd ze słyszałem cos o monotonnej diecie ktora przestaje działać bo organizm do wszystkiego sie przyzwyczaja jesli nie ma żadnych zmian ale to samo w sobie nie ma sensu wiec sie nie zagłębiam. Jakie białko byliby dla mnie dobre? Jakie polecacie? Ile kosztuje? Wiem jaki jest dział ale ja [...]

[...] twaróg, ser żółty, serki wiejskie, wątróbka o której była mowa (tej to jem chyba nawet za dużo) i czasem tłuste mięso typu boczek ,karkówka skończę paczkę kotletów sojowych która mam i będę unikał - chociaż tanie są ( złotówka za 50g białka). Policzyłem jeszcze raz i wyszło mi tak 2500 Kcal B/T/W: 180g/90g/242,5g Produkty też trochę [...]

[...] w MMA, nie mają większych szans na ringach bokserskich, nie wygrywają medali olimpijskich w judo lub w zapasach. Żaden bokser nie ma czego szukac na MMA, podobnie karateka i kickbokser. MMA to formuła walki, która wymaga odpowiedniego treningu, jeśli trenujesz pod MMA, posparuj z bokserem na zasadach bokserskich i szybko nauczy Cię pokory.

MMA - Ale po co? Kung Fu WT Jest to typowa Samoobrona która sie nie przyda w rękawicy/ochraniaczu Jest to samoobrona typowo pod ulice nie ma zawodów a sparing jak mówiłem trwa 3sekundy.Zresza sprawdzić nie można w 100procentach wszystkich technik bo przeciwnik by trafił do szpitala a co gorsza do piachu

[...] cały czas tam jest, tylko czemu niektórzy mają spokój nawet nie wiem jak głodni albo przejedzeni, a inni muszą uważać na "odgłosy" :/ Niedawno spotkałam gościówę, która chyba po dziesiątym z rzędu wygadała się, że też to ma: zwala na przewlekły stres i się doraźnie ratuje miętowymi herbatkami - co wy na to? Niemęskie? :D (Ale równie [...]

co do nauki Rosyjskiego to dobrze mieć w pracy jakiegoś Łotysza albo Estończyka wielu z nich Rosyjski ma za drugi język kiedyś poznałem Francuskę która Rosyjski dobrze znała, mówiła że w Rosji mieszkała co do mojej konserwacji fasoli Leyus to Angielskiego się uczę tylko poprzez rozmowę i czytanie, nie sprawdzam nigdy żadnych słówek, nie pracuję [...]

leyus respect za checi ale poziom native jest po prostu niemozliwy dla osiagniecia dla zadnego jezyka jezeli nie mieszkales badz porozumiewales sie w danym jezyku od 2 lub 3 roku zycia (musze sie spytac dokladnie sioory bo ona sie wlasnie doktoryzuje w monachium z lingwistyki ). Mozesz osiagnac poziom perfekcyjny gramatycznie i w wymowie ale dla [...]